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KIWI CON BUDINO DI YOGURT E CHIA
Difficoltà
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
Tempo totale
20 min
Pubblicato da bufo
19. giugno, 2021

I nostri prodotti usati in questa ricetta:

KIWI CON BUDINO DI YOGURT E CHIA

Il kiwi con budino di yogurt e chia è un dessert facile e veloce, ricco di vitamine e perfetto come rinfrescante nelle calde giornate estive. 


Ingredienti 1 persona

  • 100 ml di yogurt BIO con 1,5% di grassi del latte da agricoltura biologica
  • 4 cucchiai di semi di chia BIO BUFO ORGANIC da agricoltura biologica
  • 5 kiwi BIO da agricoltura biologica
  • 3 cucchiai di fiocchi d'avena BIO BUFO ORGANIC da agricoltura biologica

Preparazione

  • PREPARAZIONE

    Mescolare 3/4 dello yogurt con i semi di chia e lasciare riposare per almeno 10 minuti, in modo che assorbano il liquido e si formi una consistenza simile al budino. Sbucciare e lavare i kiwi e tagliarli a pezzetti della grandezza desiderata. Quindi assemblare. Per prima cosa, mettere sul fondo del bicchiere uno strato di kiwi a pezzetti. Sopra, mettere il budino di yogurt e semi di chia. Quindi aggiungere di nuovo uno strato di kiwi a pezzetti e versare il resto dello yogurt. Guarnire con fiocchi d'avena e qualche pezzetto di kiwi.

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