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PEPERONI RIPIENI CON QUINOA
Difficoltà
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
1h 15 min
Tempo totale
1 h 30 min
Pubblicato da bufo
26. maggio, 2023

I nostri prodotti usati in questa ricetta:

PEPERONI RIPIENI CON QUINOA

I peperoni ripieni con quinoa sono un piatto perfetto e un'ottima scelta per chi desidera un pasto gustoso, pieno di ingredienti sani e benefici.

Ingredienti 4 persone

  • 4 peperoni BIO da agricoltura biologica
  • 2 cucchiai di olio d'oliva BIO La Bio Idea
  • 1 cipolla BIO da agricoltura biologica
  • 2 spicchi d'aglio BIO da agricoltura biologica
  • 1/2 carota BIO
  • 200 g di quinoa bianca BIO BUFO ORGANIC
  • 400 ml di brodo vegetale
  • 3 cucchiai di olive nere BIO La Bio Idea
  • un cucchiaino di prezzemolo BIO BUFO ORGANIC
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino BIO BUFO ORGANIC
  • 100 g di mozzarella BIO
  • sale q.b.

Preparazione

  • Tagliare le calotte superiori dei peperoni ed eliminare con cura tutti i semi. Ungere i peperoni con olio e salare, quindi disporli su una teglia precedentemente rivestita con carta forno.

  • In una padella, soffriggere la cipolla con l'olio. Aggiungere l'aglio tritato, la carota tagliata a cubetti e il peperoncino. Rosolare fino a doratura.

  • Aggiungere la quinoa alle verdure soffritte e versare il brodo. Cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. A fine cottura, coprire la padella con un coperchio e lasciare riposare per 10 minuti.

  • Tagliare le olive a rondelle sottili e aggiungerle alla quinoa cotta. Incorporare il prezzemolo e la mozzarella, quindi salare a piacere. Mescolare bene il tutto.

  • Riempire i peperoni con il ripieno preparato.

  • Coprire la teglia con un coperchio o con un foglio di alluminio e infornare in forno preriscaldato a 180°C per 45 minuti.

  • Servire i peperoni ripieni caldi.

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