Zuppa di Zucca al Forno

La zuppa di zucca al forno è una zuppa eccellente che ti riscalderà nelle prossime giornate autunnali. La gustosa zucca hokkaido in combinazione con le spezie conferisce un sapore unico e ricco al piatto stesso.

GRANOLA AI MIRTILLI ROSSI

La granola ai mirtilli rossi è facile da preparare anche nella cucina di casa. Condividiamo con voi una ricetta base per la granola fatta in casa, che potete adattare ai vostri gusti: aggiungete cacao, gocce di cioccolato, diverse noci o frutta secca. La granola può essere preparata per la colazione, la merenda o come gustoso spuntino.

POLPETTE DI CECI

Le polpette di ceci sono un'ottima, leggera, aggiunta o un pasto autonomo. Sono preparati rapidamente, hanno un sapore buono sia caldi che freddi. Un pasto veloce e molto gustoso.

AMARANTO AL LATTE

Una colazione semplice, gustosa e sana che darà al corpo energia e nutrienti sufficienti per tutta la giornata! Abbiamo preparato l'amaranto al latte in collaborazione con @anjasuska.

TORTILLAS VEGANE

Tortillas succose e salutari con un ripieno vegano. Un pranzo delizioso e veloce da preparare che ti sazierà a lungo. Ricetta in collaborazione con @lukainleonkuhata. Buon appetito :)

BOWLS DI FARRO CON BANANE ARROSTITE

Prepara una colazione sana e deliziosa che ti riempirà di energia per tutta la giornata. Questa gustosa e nutriente ricetta è nata in collaborazione con @lukainleonkuhata. Buon appetito :)

Zuppa di Verdure con Quinoa

La zuppa di verdure con quinoa è un'ottima ricetta per una zuppa di verdure sana e fatta in casa, che sarà pronta in meno di un'ora. In questa gustosa zuppa si possono cuocere gli gnocchetti di farro, che ti sazieranno per bene. 

CREMA DI SEMI DI GIRASOLE

Una crema spalmabile eccellente a base di semi di girasole. Possiamo servire la crema su anelli di cipolla tagliati, cospargerla con semi di zucca tostati e, a piacere, condirla leggermente con olio di zucca.