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INFORMAZIONI DI BASE: Fichi secchi tagliati BUFO ORGANIC da produzione biologica controllata. I fichi (lat. Ficus carica) sono conosciuti fin dall'antichità e si dice che la loro origine sia ai piedi dell'Himalaya. Sono i frutti dell'albero di fico e prosperano molto bene nella regione mediterranea, soprattutto in Turchia, Egitto, Marocco e Iran. I fichi sono un'ottima fonte di calcio, magnesio e potassio. Contengono anche molte fibre, quindi hanno un effetto benefico sulla digestione. Il fico fresco contiene circa l'80% di acqua, l'1% di proteine e circa il 13% di carboidrati. Sono anche ricchi di antiossidanti bifenoli. L'essiccazione dei fichi è il modo più semplice per conservare i fichi freschi. Il fico secco differisce leggermente nella composizione da quello fresco, poiché contiene principalmente più carboidrati e fibre.
USO: I fichi secchi tagliati possono essere consumati da soli o aggiunti ad altri piatti, ad esempio: insalate, pane, dolci, torte, ecc.
PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE: Dopo l'apertura, chiudere bene il prodotto e conservarlo in un luogo asciutto, fresco e buio, in modo che il prodotto mantenga la sua qualità anche dopo l'apertura.
Ingredienti: Fichi secchi da produzione biologica controllata.
Valore nutrizionale medio per 100g:
| Valore energetico |
1335 KJ / 319 kcal |
| Grassi |
2,4 g |
- di cui grassi saturi
|
0,4 g |
| Carboidrati |
70,3 g |
| - di cui zuccheri |
43,1 g |
| Fibre alimentari |
7,8 g |
| Proteine |
3,9 g |
| Sale |
0,1 g |