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INFORMAZIONI DI BASE: Riso integrale biologico a chicco tondo BUFO ORGANIC (Oryza sativa) proviene dall'Asia, dove è ancora il cereale più consumato. Il riso è l'alimento base di almeno la metà della popolazione mondiale. Il riso stesso è un alimento saziante a basso valore energetico, le calorie aggiuntive sono fornite principalmente dagli additivi che utilizziamo in cucina a seconda dei nostri gusti. Il riso integrale è ricco di fibre ed è facilmente digeribile. Per un utilizzo ottimale dei nutrienti, è bene combinarlo con legumi o altri alimenti proteici.
USO: Il riso integrale biologico BUFO ORGANIC è adatto per preparare vari risotti o contorni. Può essere combinato con diverse verdure. Dal riso integrale si può preparare anche un gustoso latte di riso.
PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE: Lasciare il riso in ammollo per almeno 2 ore (preferibilmente durante la notte). Cuocere per 35-40 minuti. Rapporto riso acqua 1:2.
Dopo l'apertura, richiudere bene il prodotto e conservarlo in un luogo asciutto, fresco e buio, in modo che il prodotto mantenga la sua qualità anche dopo l'apertura.
Ingredienti: Riso integrale a chicco tondo da agricoltura biologica controllata.
Può contenere tracce di: anacardi, nocciole, mandorle, arachidi, soia, semi di sesamo e cereali (glutine).
Valore nutrizionale medio per 100g:
| Valore energetico |
1474 kJ / 348 kcal |
| Grassi |
2 g |
| - di cui saturi |
0,6 g |
| Carboidrati |
72,7 g |
| - di cui zuccheri |
0,32 g |
| Fibre alimentari |
3,6 g |
| Proteine |
6,2 g |
| Sale |
0,0025 g
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