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INFORMAZIONI FONDAMENTALI: Le bacche di Goji o bacche di lupo sono il frutto della kustovnica comune (Lycium barbarum), originaria dell'Asia (Tibet, Himalaya, Mongolia, Cina). La pianta cresce in un arbusto fino a 3 m di altezza, fiorisce da giugno in poi e i frutti maturano tra luglio e ottobre o fino al primo gelo. Le bacche di goji mature sono simili alle rose canine per colore e forma e ai mirtilli rossi per sapore. Le bacche di goji vengono raccolte agitando delicatamente l'arbusto, poiché sono molto sensibili alla manipolazione. Dopo la raccolta, vengono solitamente essiccate al sole o meccanicamente in forno.
USO: Le bacche di goji essiccate biologiche possono essere consumate da sole, aggiunte a frullati, cereali, yogurt o utilizzate per preparare il tè. Sono un ottimo complemento ai dolci, ma sono adatte anche come ingrediente per zuppe, salse e stufati. Conferiscono a cibi o bevande un sapore fresco e leggermente aspro.
PREPARAZIONE E CONSERVAZIONE: Le bacche di goji essiccate bio sono adatte al consumo immediato. Dopo l'apertura, richiudere bene il prodotto e conservarlo in un luogo asciutto, fresco e buio, in modo che mantenga la sua qualità anche dopo l'apertura.
Ingredienti: Bacche di goji essiccate (Lycium barbarum) da produzione biologica controllata
Valore nutrizionale medio per 100g:
| Valore energetico |
1632 KJ / 390 kcal |
| Grassi |
1,5g |
- di cui grassi saturi
|
0g |
| Carboidrati |
96,6g |
| - di cui zuccheri |
92,8g |
| Fibre alimentari |
0,8g |
| Proteine |
1,7g |
| Sale |
1,7g |